Sélectionner une page
Riche en changements

Riche en changements

Chaque année en janvier, c’est la même chose : tu prends les résolutions de faire plus de sport, de manger plus sainement, de faire en sorte de réussir ton entreprise, d’arrêter de procrastiner.

Autrement dit, tu veux changer ta silhouette, ton énergie, tes finances, ton mode de vie, bref, tu veux changer de vie.

Chaque année en janvier, tu te demandes ce que tu pourrais bien faire pour enfin obtenir les résultats que tu souhaites. 

Mais tu te retrouves chaque fois en décembre à faire le même triste bilan : rien n’a changé.

Einstein a dit : « La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. »

Vouloir changer sans modifier ses actions, c’est comme vouloir atteindre une nouvelle destination tout en prenant toujours la même route.

Si tu veux des résultats différents dans ta vie ou ton business, il n’y a qu’une solution : changer ce que tu fais au quotidien.

 

Le problème ? Le changement, même s’il est nécessaire, fait peur.

Il demande des efforts, il fait sortir de sa zone de confort. Mais une fois que tu comprends pourquoi il est si difficile de changer et que tu sais comment le rendre plus simple, tu peux transformer ta vie pas à pas. 

 

Ce n’est pas ta vie qui doit changer pour que tu aies de meilleurs résultats. C’est toi qui dois devenir quelqu’un de nouveau, capable d’agir différemment.

 

Dans cet article, je vais te montrer :

  • Pourquoi il est difficile de changer (et comment surmonter ces blocages).

  • Les bénéfices d’opérer un vrai changement dans ta vie.

  • Des stratégies simples pour opérer un changement durable.

Prêts à devenir riche en changements ? Allons-y !

Changement - Avec Flow

1. Pourquoi a-t-on du mal à changer ?

 

Le cerveau aime la routine

Le cerveau humain est conçu pour nous maintenir en vie en dépensant le moins d’énergie possible.

C’est pourquoi il adore les habitudes : elles lui permettent d’automatiser certaines actions sans y réfléchir.

 

Lorsque tu essaies de changer une habitude bien ancrée, ton cerveau résiste.

Il perçoit cela comme une menace, une sorte de danger qui demande beaucoup d’énergie.

Résultat : tu ressens de l’inconfort, voire une envie de faire machine arrière.

  

La peur de l’échec et de l’inconnu

Changer implique souvent d’aller vers l’inconnu. Et qui dit inconnu dit peur.

Cette peur est naturelle : elle te protège contre les risques potentiels. Mais elle peut aussi devenir un frein si tu la laisses te paralyser.

 

C’est ainsi que beaucoup d’entrepreneurs n’osent pas se lancer dans un nouveau projet par peur que ça ne marche pas.

Ils préfèrent rester dans une situation connue, même si elle ne leur convient pas vraiment.

 

L’autosabotage et les croyances limitantes

Parfois, ce qui t’empêche de changer, ce sont des croyances bien ancrées, comme :

  • « Je ne suis pas capable de… »

  • « Je n’ai pas le temps… »

  • « Ça ne marchera pas… »

Ces croyances peuvent créer de l’autosabotage : tu trouves inconsciemment des excuses pour ne pas passer à l’action.

 

À toi de jouer

Prends une feuille et note toutes les raisons qui te bloquent quand tu penses au changement que tu veux opérer.

Ensuite, pose-toi la question : Est-ce que ces raisons sont réellement vraies ou est-ce que ce sont des excuses, des croyances limitantes ?

 

2. Les bénéfices d’opérer un vrai changement

 

Plus de résultats concrets

Changer tes actions, c’est changer tes résultats.

Si tu veux améliorer tes finances, ta santé ou tes relations, cela passe par des actions différentes de celles que tu fais aujourd’hui.

 

Plus de contrôle sur ta vie

Quand tu choisis de changer volontairement, tu reprends le pouvoir sur ta vie.

Tu deviens acteur de ton destin au lieu de subir les circonstances.

 

Plus de confiance en toi

Chaque petit changement réussi te donne un sentiment d’accomplissement.

Et plus tu accumules ces succès, plus tu gagnes en confiance.

 

À toi de jouer

Note un domaine de ta vie où tu aimerais avoir de meilleurs résultats.

Quel petit changement pourrais-tu opérer dès aujourd’hui pour amorcer cette transformation?

 

3. Comment opérer un changement durable ?

 

Etape 1 : Clarifie ce que tu veux changer

Pose-toi les bonnes questions :

  • Quels résultats, quels changements souhaites-tu obtenir ? 
  • Quelle est la première action simple à réaliser ?

 

Etape 2 : Identifie ce qui te bloque

Avant de vouloir changer, il est essentiel de comprendre ce qui t’empêche de passer à l’action. Peur de l’échec ? Perfectionnisme ? Manque de temps ?

Exercice pratique : Note ce qui te bloque et cherche des solutions pour contourner ces obstacles.

 

Etape 3 : Commence petit

L’erreur classique, c’est de vouloir tout changer d’un coup. Mais le cerveau résiste aux grands changements.

En revanche, il accepte plus facilement les petites modifications.

 

Comme le dit si bien un célèbre proverbe : « Le voyage de mille kilomètres commence par un pas. »

 

Exemples :

  • Remplace 5 minutes de scroll sur les réseaux sociaux par 5 minutes de lecture d’un livre inspirant.

  • Prends les escaliers au lieu de l’ascenseur.

  • Ajouter une marche de 10 minutes dans la journée avant de viser une heure de sport.

 

Etape 4 : Facilite au maximum les nouvelles actions

Plus une action est facile à faire, plus tu as de chances de t’y tenir.

 

Exemples :

  • Prépare ta tenue de sport la veille pour éviter les excuses.

  • Planifie tes tâches importantes la veille pour démarrer ta journée efficacement : par exemple si tu veux rédiger une newsletter, ouvre la page de ton logiciel pour tomber dessus dès le début.

  • Utilise des templates ou des automatisations dans ton business pour rendre les tâches répétitives plus faciles.

 

Etape 5 : Rends difficiles les comportements que tu veux changer

Le cerveau choisit toujours la facilité, donc rends l’ancienne habitude compliquée à maintenir.

 

Exemples :

  • Supprime les applis de réseaux sociaux de ton téléphone.

  • Bloquer certains sites ou apps pendant les heures de travail.

  • Ne garde pas de produits sucrés dans tes placards pour éviter les grignotages.

 

Etape 6 : Entoure-toi de personnes inspirantes et positives

Ton entourage influence énormément ta capacité à changer.

Entoure-toi de personnes qui te poussent vers le haut, qui ont déjà les résultats ou la vie que tu souhaites avoir.

 

Exemple : Rejoins un groupe ou une communauté qui partage les mêmes objectifs que toi.

 

Etape 7 : Suis ta progression

Le changement durable repose sur la répétition.

Pour rester motivé, suis tes progrès.

 

Exemple : Tiens un journal où tu notes chaque petit succès ou amélioration.

 

Étape 8 : Accepte les rechutes et persévère

Rechuter fait partie du processus de changement.

Ne te blâme pas, analyse les causes de la rechute, et reprend là où tu t’es arrêté.

 

Etape 9 : Célèbre tes réussites

Chaque victoire, même petite, mérite d’être célébrée. Cela renforce ton envie de continuer.

 

Exemple : Offres-toi une petite récompense chaque fois que tu atteins une étape clé.

 

À toi de jouer

Choisis une action parmi celles proposées et commence dès aujourd’hui.

N’oublie pas de suivre tes progrès et de te récompenser à chaque étape franchie !

 

Conclusion : Riche en changements, riche en résultats

Le changement n’est pas toujours facile, mais il est essentiel si tu veux obtenir des résultats différents.

En identifiant ce qui te bloque, en commençant petit et en facilitant tes nouvelles habitudes, tu peux opérer une transformation durable.

Alors, es-tu prêt(e) à devenir riche en changements ?

Commence aujourd’hui, même avec une toute petite action. Chaque petit pas compte et te rapproche de la vie que tu souhaites vraiment.

 

Dis-moi, quel changement veux-tu opérer cette année ? Partage-le en commentaire, je serai ravie de te lire et de t’encourager dans ton cheminement !

Les 10 habitudes des entrepreneurs qui réussissent sans s’épuiser

Les 10 habitudes des entrepreneurs qui réussissent sans s’épuiser

Est-ce que pour toi, avoir un business qui cartonne, rime avec heures interminables ?

 

Avoir un business aligné avec ses valeurs, qui fonctionne sans s’épuiser et sans sacrifier sa vie personnelle, c’est l’objectif de nombreux entrepreneurs.

Mais pourquoi certains y parviennent-ils mieux que d’autres ? La réponse tient souvent à une chose : les habitudes.

 

Les habitudes sont ces actions répétées quotidiennement, souvent inconsciemment, qui définissent nos résultats à long terme.

Elles structurent nos journées, optimisent notre énergie, et nous permettent d’être plus efficaces.

 

Dans cet article, tu vas découvrir 10 habitudes simples mais efficaces, adoptées par les entrepreneurs qui réussissent sans s’épuiser.

Habitudes entrepreneurs - Avec Flow

Qu’est-ce qu’une habitude ?

 

Une habitude est un comportement répété régulièrement jusqu’à devenir automatique.

 

Elle se forme grâce à la plasticité du cerveau, c’est-à-dire sa capacité à se réorganiser et à créer de nouvelles connexions neuronales.

Un processus appelé la boucle de l’habitude trois étapes :

  1. Le déclencheur : un élément externe ou interne qui initie l’habitude.
  2. La routine : l’action réalisée.
  3. La récompense : le bénéfice obtenu qui renforce l’habitude.

 

Pourquoi adopter des habitudes positives ?

 

Les habitudes sont essentielles car elles permettent :

  • Gain de temps et d’énergie : Quand une action devient automatique, elle demande moins de réflexion et d’effort.

  • Réduction de la fatigue décisionnelle : En limitant le nombre de décisions à prendre chaque jour, tu préserves ton énergie mentale pour les choses importantes.

  • Renforcement de la discipline : Les habitudes créent une structure quotidienne propice à l’atteinte de tes objectifs.

Une bonne habitude peut devenir un levier puissant de productivité et de bien-être.

 

Combien de temps faut-il pour adopter une habitude ?

Selon les recherches, il faut en moyenne 21 à 66 jours pour adopter une nouvelle habitude de manière durable.

Cela varie selon la complexité de l’habitude et la motivation de la personne. 

 

Passons maintenant aux habitudes qui distinguent les entrepreneurs qui réussissent sans s’épuiser.

1. Fixer des objectifs clairs et mesurables

 

Les entrepreneurs qui réussissent savent exactement où ils vont.

Ils se fixent des objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporellement définis) et les révisent régulièrement.

 

Bénéfices :

  • Maintien d’une vision claire.

  • Motivation accrue.

 

A toi de jouer : Définis tes objectifs de vie et ceux de l’année à venir. Découpe-les en petits objectifs intermédiaires à atteindre chaque trimestre, mois, semaine et jour.

 

2. Planifier ses priorités chaque jour et les réaliser dans des séances de Deep Work.

 

Les entrepreneurs qui réussissent commencent leur journée en ayant identifié dès la veille, les 2 à 3 priorités principales sur lesquelles ils doivent se concentrer.

Cela leur permet de ne pas se disperser.

 

Le Deep Work est un concept popularisé par Cal Newport, qui consiste à se concentrer pleinement sur une tâche sans distraction.

Cela permet d’obtenir de meilleurs résultats en moins de temps.

 

Bénéfices : Une meilleure concentration, une réduction du stress et une exécution plus efficace des tâches essentielles.

 

Conseils pratiques :

  • Utilise la méthode Ivy Lee : écris chaque soir les priorités du lendemain, classe-les par ordre d’importance, puis concentre-toi sur une seule à la fois.

  • Bloque des plages horaires dans ton agenda pour tes priorités, à des moments où tu as le plus d’énergie.

  • Désactive les notifications et crée un environnement propice à la concentration.

3. Automatiser les tâches répétitives

Les entrepreneurs performants savent que leur temps est précieux.

Automatiser ce qui peut l’être libère du temps pour se concentrer sur des tâches à forte valeur ajoutée.

Ils utilisent des outils d’automatisation pour gérer les tâches chronophages.

 

Bénéfices : Gagner du temps, réduire la charge mentale et augmenter son efficacité.

 

Conseils pratiques :

  • Utilise des outils comme Zapier ou Make pour automatiser les tâches entre différentes applications.

  • Crée des réponses types pour les e-mails récurrents.

4. Déléguer efficacement

 

Ils ne cherchent pas à tout faire eux-mêmes. Ils identifient les tâches qui peuvent être confiées à d’autres.

Déléguer les tâches non essentielles permet de se concentrer sur son cœur de métier.

 

Bénéfices : Plus de temps pour les activités stratégiques et moins de surcharge de travail.

 

Conseils pratiques :

  • Identifie les tâches à faible valeur ajoutée que tu peux déléguer.

  • Choisis bien les personnes à qui tu délègues et fixe des objectifs clairs.

5. Prendre soin de sa santé physique et mentale

 

La réussite ne vaut rien sans la santé. Faire du sport, bien dormir et adopter une alimentation saine sont des priorités.

De plus, la santé d’une entreprise va dépendre de la santé de son fondateur.

Prendre soin de son corps et de son esprit permet de maintenir un haut niveau d’énergie et d’éviter le burnout.

 

Bénéfices : Plus d’énergie au quotidien, une meilleure concentration et une résistance accrue au stress.

 

Conseils pratiques :

  • Fais de l’exercice régulièrement (même 20 minutes par jour suffisent) : bloque des créneaux dans ton agenda pour ne pas les oublier.

  • Pratique la méditation ou la cohérence cardiaque pour gérer ton stress.

  • Dors suffisamment (7 à 8 heures par nuit).

6. Se former continuellement

  

Les marchés évoluent rapidement.

Se former régulièrement permet de rester compétitif et d’innover.

 

Bénéfices : Rester pertinent, développer de nouvelles compétences et s’adapter aux changements.

 

Conseils pratiques :

  • Lis des livres ou écoute des podcasts inspirants.

  • Suis des formations en ligne dans ton domaine.

  • Participe à des masterminds ou des événements networking.

7. Dire non aux distractions

 

Les distractions sont les ennemies de la productivité.

Se fixer des limites claires et savoir dire non aux sollicitations inutiles permet de rester concentré sur l’essentiel.

 

Bénéfices : Moins de perte de temps et une exécution plus rapide des tâches importantes.

 

Conseils pratiques :

  • Crée des plages horaires où tu es injoignable.

  • Désactive les notifications sur ton téléphone.

8. S’entourer des bonnes personnes

 

Un bon réseau peut faire toute la différence. Les entrepreneurs prospères s’entourent de personnes qui les inspirent et les soutiennent.

 

Bénéfices :

  • Accès à des opportunités.

  • Soutien moral en cas de coup dur.

    9. Cultiver un mindset positif

     

    Un état d’esprit positif aide à surmonter les obstacles et à rester motivé dans les moments difficiles.

     

    Bénéfices : Plus de résilience, une meilleure gestion des émotions et une attitude proactive.

     

    Conseils pratiques :

    • Pratique la gratitude chaque jour.

    • Entoure-toi de personnes positives et inspirantes.

    • Visualise tes succès futurs.

    10. Savoir faire des pauses

    Certains pensent sûrement que c’est contre-productif, mais les pauses permettent de recharger ses batteries et d’éviter le surmenage.

     

    Bénéfices : Plus de créativité, moins de fatigue et une meilleure productivité.

     

    Conseils pratiques :

    • Prends 5 minutes de pause toutes les heures.

    • Pratique des micro-pauses actives : étirements, marche, respiration.

    Conclusion

     

    Adopter des habitudes positives est la clé pour réussir sans s’épuiser.

    Chaque petite action compte et contribue à construire un business aligné avec tes valeurs.

    Prends le temps d’évaluer quelles habitudes te manquent et engage-toi à les intégrer progressivement.

      À toi de jouer !

       

      Commence par choisir une habitude à adopter cette semaine.

      Bloque du temps dans ton agenda pour la mettre en pratique et observe les résultats.

       

       Dis-moi en commentaire :

      • Quelles habitudes te semblent les plus importantes ?
      • Quelle habitude vas-tu commencer à adopter dès aujourd’hui ? 
      Le task batching : ou comment reprendre le contrôle sur ses journées et gagner en productivité

      Le task batching : ou comment reprendre le contrôle sur ses journées et gagner en productivité

      23 minutes et 15 secondes : c’est le temps qu’il faut pour retrouver notre pleine concentration après une interruption, d’après Gloria Mark, chercheuse à l’Université de Californie.

       

      Tu peux essayer de calculer toutes les minutes perdues si tu changes constamment de tâche tout au long de la journée.

      Sans parler des interruptions à chaque notification, chaque email ou chaque moment où tu hésites sur ce que tu dois faire ensuite.

       

      Chaque interruption entraîne une perte de temps et d’énergie qui s’accumulent sur la journée.

      Résultat : Tu as du mal à être productif, et tu te dis souvent que tu es débordé, que tu n’as pas assez de temps pour tout faire. Tu es épuisé, mais avec une to-do list encore bien remplie.

      Et si la solution n’était pas de travailler plus, mais de mieux organiser tes journées ?

       

      Dans cet article, tu vas découvrir une méthode simple et puissante pour optimiser ton emploi du temps et enfin avancer efficacement : le task batching

       

      Nous allons voir :

      • Ce qu’est le task batching et pourquoi il est si efficace.
      • Les erreurs à éviter pour ne pas saboter cette méthode.
      • Comment organiser tes journées pour maximiser ta productivité et ton énergie.

      Je vais également te donner des astuces pour appliquer concrètement le batching dans ton quotidien, et ce dans tous les domaines de ta vie : ton travail, tes tâches ménagères et même ton alimentation. 

      Task batching - Avec Flow

      1. Pourquoi tant de personnes se sentent submergées ?

       

      Aujourd’hui, nos journées sont rythmées par une multitude de petites tâches qui s’enchaînent:

      • répondre à des emails et aux messages instantanés,
      • remplir des tableaux Excel,
      • créer du contenu,
      • gérer des appels,
      • tout en essayant de faire avancer des projets importants.

      Nous vivons dans un monde hyperconnecté, avec des distractions et des interruptions constantes : notifications, réseaux sociaux, collègues ou réunions qui s’improvisent.

       

      Résultat ? On jongle sans cesse entre les tâches, ce qui crée une fatigue mentale énorme.

      On termine nos journées épuisé, avec le sentiment de n’avoir rien accompli de vraiment significatif.

       

      Quelques chiffres pour illustrer

      • Les interruptions fréquentes réduisent notre productivité de 40 % (Université Stanford).
      • En moyenne, on consulte son téléphone 58 fois par jour (Étude RescueTime).
      • Les interruptions fréquentes au travail sont responsables de 28 % de la perte de temps quotidienne, selon le McKinsey Global Institute.

       

      2. Fausses solutions courantes

       

      Face à ce débordement, on essaie souvent des solutions qui semblent logiques, mais qui ne fonctionnent pas vraiment.

      Voici quelques exemples :

       

      Le multitâche

      Tu penses que travailler sur plusieurs choses à la fois te fera avancer plus vite ? Faux.

      Des études montrent que le multitâche réduit ta capacité cognitive et augmente les erreurs. Notamment parce que le cerveau met du temps à retrouver sa pleine concentration, comme vu plus haut.

       

      Réagir à chaque urgence, tout faire au fil de l’eau

      Être disponible 24/7 pour répondre à chaque email ou message dès qu’il arrivent, ou gérer des imprévus dès qu’ils se présentent peut te donner l’impression d’être réactif.

      Mais cela ne fait que renforcer la sensation de courir après le temps et rallonge tes journées.

      Ce mode « pompiers » te fait perdre de vue tes priorités, tu n’avances pas sur les tâches les plus importantes, qui en général sont moins urgentes.

       

      Une planification excessive

      A l’inverse, passer des heures à organiser chaque minute de ta journée peut devenir contre-productif.

      Trop de structure tue la flexibilité et alourdit ta charge mentale. L’objectif est de simplifier, pas de complexifier.

       

      Ces approches te donnent l’illusion d’avancer, mais en réalité, elles creusent encore plus le fossé entre toi et tes objectifs.

      3. Qu’est-ce que le task batching ?

       

      Le batching consiste à regrouper des tâches similaires pour les réaliser en une seule session, au lieu de les étaler tout au long de la journée ou de la semaine.

      Le principe repose sur la réduction des « coûts de transition » : chaque fois que tu changes d’activité, ton cerveau met plusieurs minutes à se re-concentrer pleinement.

       

      Un exemple connu : le batch cooking

      Le batching est déjà utilisé par de nombreuses personnes, souvent sans même qu’elles s’en rendent compte.

      Le batch cooking, par exemple, est une méthode où tu prépares tous tes repas de la semaine en une seule session.

       

      Plutôt que de cuisiner chaque jour, tu consacres 2 ou 3 heures un dimanche pour découper, cuire, et conditionner tes plats.

      Pourquoi ça marche ?

      • Moins de transitions : Tu fais toutes les étapes similaires (éplucher, découper, cuire) en une fois, au lieu de les répéter chaque jour.
      • Gain de temps : Plus besoin de sortir les ustensiles, ranger la cuisine ou réfléchir chaque jour à « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? ».
      • Énergie économisée : Tu réduis la charge mentale en décidant des repas de la semaine à l’avance.

       

      Application au travail

      De la même manière, regrouper toutes tes tâches administratives (emails, factures, appels) ou créatives (rédaction d’articles, création de contenu) te permet de rester dans le « flow » plus longtemps, ce qui augmente ta productivité.

       

      Imagine que tu réponds à un email, passes un appel, puis rédiges un post pour les réseaux sociaux. Changer de tâche constamment disperse ton énergie.

      Avec le batching, tu consacres une heure uniquement à tes emails, une autre à tes appels, et ainsi de suite.

      Résultat : tu es plus concentré et plus rapide. Tu passes moins de temps à jongler entre les tâches, et plus de temps à avancer sur des projets importants.

        

      En utilisant le batching, que ce soit pour cuisiner, gérer tes emails ou planifier ta semaine, tu maximises ta productivité.

      Ce simple ajustement d’organisation peut transformer tes journées et t’aider à libérer du temps et réduire ton stress.

       

      4. Pourquoi le batching est-il si efficace ?

       

      Plusieurs raisons font que le task batching permette d’accomplir plus de tâches en moins de temps.

       

      Réduction des transitions mentales

      Chaque fois que tu passes d’une tâche à une autre, ton cerveau doit se réajuster, se remettre dans le contexte, chercher les informations dont il a besoin, etc.

      Appelées « coût de transition », ces micro-adaptations consomment de l’énergie et ralentissent ton rythme : comme vu en introduction, il faut en moyenne 23 minutes et 15 secondes pour se reconcentrer pleinement après une interruption.

      Le batching élimine ces transitions inutiles.

       

      Amélioration de la concentration

      En restant dans une même catégorie de tâches, tu entres plus facilement dans un état de « flow » : cette zone où tu es totalement concentré et performant. 

      Cela te permet d’accomplir plus en moins de temps.

       

      Optimisation des ressources mentales

      Regrouper les tâches similaires limite la fatigue décisionnelle. Le batching permet de mieux utiliser ton temps, mais aussi ton énergie physique et mentale. 

      Par exemple, décider d’un menu pour une semaine entière (batch cooking) t’économise de nombreuses micro-décisions quotidiennes.

       

      Les tâches récurrentes sont faites une seule fois

      Quand tu fais du batch cooking, tu sors une seule fois tes ustensiles (puis tu les laves) pour faire tous les plats de la semaine, alors qu’en cuisinant tous les jours, tu refais ces actions autant de fois.

      C’est pareil quand tu crées des posts pour les réseaux sociaux par exemple : tu regardes ton calendrier éditorial, ouvres ton outil de rédaction, rédige, cherche des photos, programme tes publications, etc. une seule fois pendant une séance de batching au lieu de refaire toutes ces tâches pour chaque post.

       

      Une meilleure gestion du temps

      En regroupant tes tâches, tu bloques des créneaux dédiés pour les réaliser. Cela t’évite de t’éparpiller et te force à respecter tes deadlines.

      Tu élimines les temps morts et les hésitations, tu avances plus vite tout en travaillant moins longtemps.

      5. Quels sont les bénéfices du batching ?

      Tu l’as sûrement compris, les bénéfices du batching sont nombreux :

       

      Efficacité accrue

      Une étude publiée dans la Harvard Business Review montre que les professionnels qui regroupent leurs tâches similaires sont jusqu’à 30 % plus productifs.

       

      Moins de stress, plus de sérénité

      Savoir que chaque type de tâche a son moment précis dans la journée ou la semaine, ainsi que la baisse des interruptions réduit la charge mentale. Tu n’as plus à te demander constamment : « Quand vais-je faire ça ? »

       

      Réduction de la fatigue décisionnelle

      Quand tu effectues des tâches similaires en une seule session, tu réduis la charge cognitive liée aux choix à répétition. Cela te laisse plus d’énergie pour des décisions importantes. 

       

      Énergie préservée

      Moins de dispersion signifie plus d’énergie pour les tâches importantes.

       

      Plus grande clarté

      Avant, tu avais l’impression à la fin de chaque journée de n’avoir rien fait de concret.

      Avec le batching, tu sais exactement quand tu réalises chaque tâche, et donc que tu avances efficacement vers l’atteinte de tes objectifs.

       

      Temps libéré

      En optimisant ton temps, tu peux consacrer davantage d’heures à ce qui compte vraiment, comme tes proches ou tes passions.

       

      Équilibre vie pro/perso amélioré

      Tu as du temps pour toi et tes proches, tu es plus serein.

       

      6. Comment mettre en place le task batching ?

       

      Pour réussir à batcher tes tâches efficacement, tu peux suivre ces 5 étapes :

       

      Étape 1 : Identifie les tâches répétitives ou similaires

      1. Fais la liste de toutes tes tâches récurrentes
      2. Regarde à quelle fréquence tu les réalises au quotidien et chaque semaine
      3. Classe les tâches par type : emails, appels, création de contenu, administratif, graphisme, tournage de vidéos, ranger la maison, faire la cuisine …

       

      Tu peux ainsi regrouper certaines tâches par catégories :

      • Administratives : factures, suivi des projets
      • Communication : emails, appels, messages
      • Créatives : écriture, design, brainstorming
      • Ménagères : cuisine, ménage, lessive

       

      Remarque :

      Si une tâche prend déjà une certaine durée, tu peux la laisser seule pour une séance de task batching.

      Par exemple si répondre à tes mails te prend plus d’1h par jour, tu peux lui laisser un créneau dédié. Si cela te prend 15 minutes, tu peux très bien la réaliser en même temps que d’autres tâches administratives ou de communication.

       

      Etape 2 : Calcule le temps nécessaire à chaque type de tâche

      Pour chaque type de tâches identifié à l’étape précédente, calcule le temps alloué pour chaque tâche et fais le total chaque jour et chaque semaine.

       

      Par exemple :

      • mails : auparavant (sans batching), 5 minutes par mail, 20 mails par jour, soit 1h40 par jour
      • appels : en moyenne 15 min 4 fois par jour, 5 fois par semaine soit 1h/j ou 5h/semaine
      • création de contenu : 30 min, 3 fois par jour, 4 fois par semaine soit 1h30 par jour ou 6h par semaine
      • préparation des repas : 2 fois 45 minutes par jour
      • etc.

       

      Étape 3 : Bloque des créneaux dédiés dans ton agenda

      Appelé « Time blocking« , cela consiste à définir des blocs de temps pour chaque groupe de tâches.

       

      En regroupant chaque type de tâches ensemble dans une seule session de travail, tu vas te rendre compte que tu vas réduire le temps total calculé à l’étape précédente.

      Mais en attendant, tu vas y allouer le temps total calculé dans tes blocs de temps.

       

      Pour savoir à quels moments planifier tes blocs de temps :

       

      1/ Regarde le degré d’urgence de chaque catégorie de tâches, et la fréquence à laquelle tu peux les réaliser.

      Par exemple, il est difficile de répondre à un mail une semaine plus tard, alors que tu peux très bien rédiger ton contenu en amont, une semaine, voire un mois en avance.

       

      2/ Dispose les catégories de tâches selon leur degré de concentration requis et ton niveau d’énergie :

      • tâches qui nécessitent le plus de concentration aux moments où tu es le plus en forme,
      • celles où tu as besoin d’être créatif quand tu l’es,
      • et celles que tu peux faire sans trop réfléchir pendant les temps où tu as moins d’énergie.

       

      En effet, ce serait dommage de répondre à des mails ou des messages sur les réseaux sociaux pendant les moments où on a le plus d’énergie, et d’essayer de rédiger du contenu pendant la digestion du repas.

       

      On appelle « Deep Work » les séances où on est le plus concentré, et « Shadow Work » celles qui ne nécessitent pas toute notre attention.

       

      Par exemple :

      • Emails : tous les jours de 10h-10h30 et 16h-16h30.
      • Création de contenu : lundi matin et mardi matin
      • Rendez-vous clients : jeudi
      • Gestion des emails et des factures : vendredi après-midi
      • Tâches ménagères : samedi matin.
      • Batch cooking pour la semaine : dimanche après-midi

       

      Crée des routines

      Planifie ces créneaux chaque semaine, pour que le batching devienne une habitude.

      Utiliser un calendrier numérique ou papier pour planifier visuellement. Le planning devrait être sensiblement le même chaque semaine normalement, avec juste le détail de chaque tâche qui sera différent.

      Par exemple si tu regroupes tous tes rendez-vous clients le jeudi matin, seuls le nom de tes interlocuteurs va changer pour ces rendez-vous chaque semaine.

       

      Respecte les créneaux

      Surtout au début, tu seras sûrement tenté de faire autre chose pendant les créneaux que tu auras posés, comme de répondre à un message au lieu de rédiger du contenu.

      Mais en respectant le task batching, tu verras rapidement ton efficacité monter en flèche.

       

      Étape 4 : Oublie ta to do list habituelle

      Etant donné que ton planning sera sensiblement identique chaque jour de chaque semaine, tu n’as a priori plus besoin de ta to do list habituelle.

      Tu sais, celle qui s’allonge plus que tu ne la coches ?

       

      Oublie la to do list interminable, maintenant tu vas juste créer des listes par type de tâches :

      • une pour tes tâches administratives,
      • les créatives (ce sera notamment ton calendrier éditorial si tu crées du contenu sur les réseaux sociaux, etc.),
      • tes idées d’optimisations de ton site,
      • une liste d’idées de plats avec leurs recettes pour le batch cooking du menu de la semaine,
      • etc.

       

      Et pour chaque créneau de time blocking dans ton planning, tu vas piocher dans la liste associée.

      Par exemple tous les lundis matins, tu vas aller voir ton calendrier éditorial ce qui est prévu et tu vas rédiger le contenu.

      Ta to do list sera allégée, et ta charge mentale tout autant !

       

      Étape 5 : Limite les interruptions

      Coupe les notifications, notamment en mettant ton téléphone en mode « Ne pas déranger ». Le but étant de ne pas être interrompu pendant tes séances de batching.

      Utilise des outils pour rester concentré, par exemple : Forest, Focus@Will.

       

      Informe ton entourage ou ton équipe que tu n’es pas disponible, par exemple en partageant un calendrier qui montre que tu es occupé (sans forcément montrer le contenu de ces blocs de travail).

      Tu peux d’ailleurs leur réserver un créneau dédié :

      • par exemple les réunions peuvent se faire tous les mardis après-midis,
      • tu peux dire à ta famille que tu es disponible à partir de 18h tous les jours (sauf urgence bien entendu).

       

      Étape 5 : Évalue et ajuste

      Après chaque session, analyse ton efficacité en regardant :

      • si ton niveau d’énergie est compatible avec le degré de concentration requis par la tâche : si tu te rends compte que tu n’arrives pas à rédiger de contenu après le déjeuner, déplace ton créneau le matin ;
      • la durée du bloc de temps avec la quantité de travail à accomplir : si 2 sessions de 30 minutes de mail ne suffisent pas à vider ta messagerie quotidienne, prévois plutôt des sessions de 45 minutes.
      • le temps gagné, le stress réduit…

      Ajuste les blocs en fonction de ce qui fonctionne pour toi.

       

      Appliquer le principe du batch cooking à tes tâches quotidiennes

      Le même concept peut être utilisé dans ta vie professionnelle ou personnelle :

      • Regrouper la gestion de tes emails et messages à un moment précis chaque jour.
      • Planifier un créneau dédié pour toutes les tâches administratives personnelles de la semaine (comme payer les factures, classer des documents, prendre des rendez-vous médicaux).
      • Préparer plusieurs posts pour tes réseaux sociaux en une session, au lieu de t’y atteler chaque jour.

       

      7. Les types de tâches à batcher

       

      Le même concept peut être utilisé dans ta vie professionnelle ou personnelle.

       

      Voici quelques exemples concrets de tâches que tu peux batcher pour gagner en temps, énergie et efficacité.

       

      Tâches administratives professionnelles

      Par exemple :

      • Classement des factures,
      • relance des factures impayées,
      • suivi des comptes…

      En les regroupant, tu limites les interruptions inutiles.

       

      Tâches administratives personnelles

      Cela peut être :

      • Paiement des factures,
      • suivi des comptes,
      • prise de rendez-vous médicaux…

       

      Communication

      • Emails
      • Messages privés et commentaires sur les réseaux sociaux et blog

       

      Réunions

      • Avec ton équipe
      • Avec tes clients et/ou prospects
      • D’éventuels partenaires ou fournisseurs

       

      Tâches créatives

      • Rédaction de posts sur les réseaux sociaux, d’articles de blog, de newsletter,
      • création de visuels,
      • tournage de vidéos. 

       

      Tâches ménagères

      • Cuisine
      • lessive, plier le linge
      • rangement
      • balai, aspirateur, serpillère

      8. Erreurs courantes à éviter

       

      Tenter de tout batcher d’un coup

      Commence par une ou deux catégories de tâches avant d’étendre la méthode. 

      Des créneaux trop longs

      Un créneau trop long fatigue. Garde des sessions de 1 à 2 heures maximum, sous peine de fatigue mentale.

      Pense à inclure des temps de pause entre chaque séance de task batching.

       

      Les interruptions constantes

      Même si tu regroupe tes tâches, des notifications ou des interruptions peuvent ruiner tes efforts. Un batching efficace demande une concentration totale. 

       

      Ignorer les imprévus

      Garde toujours une marge pour les urgences ou les interruptions.

       

      9. Les outils pour faciliter le batching

      Voici une sélection d’outils pour rendre le batching encore plus efficace :

       

      Organisation et planification

      • Trello / Notion / Asana : pour organiser et planifier tes tâches par catégorie.
      • Google Agenda : pour bloquer des créneaux spécifiques.
      • Des tableaux Kanban (Trello, Asana) pour organiser visuellement les tâches
      • My Bullet online permet à la fois de faire des listes de tâches par catégories, mais en plus de bloquer des créneaux dans le calendrier, et les cocher une fois réalisées.

       

      Suivi et tracking

      • RescueTime : pour analyser où va ton temps.
      • Toggl / Clockify : pour suivre le temps passé sur chaque tâche.

       

      Blocage des distractions, focus

      • Focus@Will : musiques adaptées pour rester concentré.
      • Freedom : bloque les sites et applications distrayantes.
      • Utiliser un timer (méthode Pomodoro)

       

      Batch cooking

      • Mealime / Yazio / Yummly: planification de repas simplifiée
      • Batch Cooking Pro (livre) : recettes pour cuisiner en avance.

       

      Conclusion : Libère ton temps grâce au batching

       

      Le batching n’est pas qu’une technique de productivité, c’est un changement de perspective.

      En regroupant tes tâches, tu maximises ton efficacité, tu réduis ton stress et libères du temps pour ce qui compte vraiment : tes projets, ta famille, et toi-même.

      Et souviens-toi : Rien ne sert de travailler dur, il vaut mieux travailler intelligemment.

       

      À toi de jouer !

       

      Fais un audit de tes tâches

      Pendant une semaine, note toutes tes activités. Regroupe-les par type.

       

      Planifie un premier batch 

      Choisis une catégorie que tu fais régulièrement (par exemple les emails) et bloque un créneau dédié.

       

      Observe les résultats 

      Note le temps que tu gagnes et les progrès réalisés. Ajuste si nécessaire. 

       

       Dis-moi en commentaire : quelles tâches vas-tu commencer à batcher dès aujourd’hui ? 

      8 étapes pour trouver son positionnement et multiplier ses résultats

      8 étapes pour trouver son positionnement et multiplier ses résultats

      Tu sais que le positionnement est important pour développer ton entreprise, mais tu as du mal à le trouver.

       

      Alors tu te concentres sur autre chose comme la création de contenu et de tes offres. Sauf que tu as l’impression de faire beaucoup d’efforts pour peu de résultats ?

      Peut-être que tu te disperses, ou que tu t’adresses à tout le monde sans cibler précisément.

      Résultat : tu travailles beaucoup mais tes résultats ne sont pas à la hauteur.

       

      C’est peut-être parce que justement, tu n’as pas trouvé le bon positionnement pour ta marque.

      Avoir un positionnement clair et bien défini te permet d’optimiser tes efforts, d’attirer directement les bons clients et de générer plus de résultats sans avoir à courir après chaque opportunité.

      C’est un levier essentiel pour travailler moins tout en gagnant plus.

       

      Trouver ta place sur le marché peut transformer ton business et ton quotidien.

      Alors, comment faire ?

      Trouver son positionnement - Avec Flow

      1. Qu’est-ce que le positionnement ?

       

      Le positionnement, c’est bien plus qu’un slogan ou une stratégie marketing.

      Il influence tout : ton message, ton offre, ta communication, et même la manière dont tu fixes tes prix.

      C’est ce qui rend ton business reconnaissable et unique.

       

      Le positionnement se résume à la manière dont tu souhaites que ton business soit perçu par ton public cible.

      C’est la manière dont tu te distingues dans le marché en général, c’est la place spécifique que tu occupes dans l’esprit de tes clients potentiels.

      Un bon positionnement communique non seulement qui tu es, mais aussi pour qui tu travailles et pourquoi tu es la meilleure option pour eux.

       

      Il leur permet de répondre à la question :

      • « Pourquoi choisir toi plutôt qu’un autre ?« 

       

      Et lorsque les gens ont un besoin spécifique, c’est à toi qu’ils devraient penser en premier.

       

      Par exemple :

      • si je veux avoir des conseils sur le sucre, je vais regarder le compte Instagram de Glucose Goddess,
      • si je souhaite aider mon enfant à ne plus se laisser faire à l’école, je vais voir _petit_devienra_grand_
      • pour trouver des informations sur comment développer un SaaS, je regarde le compte de Guillaume Moubeche,
      • sur comment parler en public, le compte Askvinh,
      • etc.

       

      Donc :

      • à quel besoin spécifique réponds-tu ?
      • dans quel domaine spécifique voudrais-tu être connue et reconnue comme le (la) seul(e) et l’unique ?

       

      2. Pourquoi un bon positionnement est essentiel pour avoir plus de résultats

       

      Imagine que tu nages dans la mer avec des poissons autour de toi, et plein de monde qui veulent attraper ces poissons.

      Tu es dans ce qu’on appelle un océan rouge : c’est une mer pleine de gens (tes concurrents) qui se battent pour attraper les mêmes poissons (les clients).

      C’est difficile, car tout le monde fait presque la même chose !

       

      Mais si tu arrives à trouver une autre mer, avec plein de poissons aussi, où il n’y a personne d’autre, tu es dans un océan bleu.

      Dans cet océan, tu es tranquille et tu attrapes les poissons beaucoup plus facilement, car il n’y a pas de concurrence.

       

      Ce concept vient d’un livre appelé La stratégie de l’océan bleu, de W. Chan Kim et Renée Mauborgne, et il explique comment créer son propre espace pour éviter la concurrence directe.

       

      • Océan rouge : Il représente les marchés saturés, où tout le monde se bat pour attirer les mêmes clients. La compétition est grande et les marges sont souvent réduites. C’est un peu comme des requins qui se battent dans une mer ensanglantée.
      • Océan bleu : Un marché moins saturé, où tu peux innover, différencier ton offre et être le seul à proposer une solution unique à un problème particulier. Ici, il n’y a pas de concurrence directe parce que tu crées un marché entièrement nouveau, ou tu te positionnes de manière unique. Il y a moins de compétition et tu peux fixer tes prix plus librement, car tu as une offre innovante et différenciée.

       

      Le positionnement est essentiel pour sortir de l’océan rouge, un espace de concurrence où tout le monde se bat sur les mêmes critères comme le prix ou la qualité.

      Dans cet océan rouge, il est difficile de se démarquer et de capturer l’attention de tes clients.

       

      Pour vraiment prospérer, tu dois créer ton propre océan bleu.

      Cet espace est libre de concurrence parce que tu y proposes quelque chose d’unique, de différent, qui attire un groupe spécifique de clients.

      En trouvant ton océan bleu, tu te facilites la vie et obtiens plus de résultats avec moins d’effort.

       

      Exemples

      • Deux photographes dans une même ville. Le premier propose des shootings classiques pour tout le monde (océan rouge). Le deuxième, lui, se spécialise dans les séances photos pour entrepreneurs qui veulent des visuels professionnels pour leurs sites web et réseaux sociaux (océan bleu).
      • Si tout le monde vend des cours de yoga généralistes (océan rouge), celui qui se spécialise dans des cours de yoga pour les personnes âgées ou les enfants, crée son propre océan bleu.
      • Pour les coach en business, il y a des milliers de personnes qui font la même chose. Mais si un se positionne comme un « coach pour entrepreneurs introvertis », il parlera à un public précis, avec des besoins spécifiques, et il aura beaucoup moins de concurrence.
      • Si quelqu’un vend des cookies et que tout le monde vend les mêmes, personne ne va le remarquer. Mais s’il dit qu’il fait des cookies au chocolat noir SANS sucre, là, les gens qui ne mangent pas de sucre vont le choisir, car il est différent.

       

      Lorsque ton positionnement est clair et précis, tu cibles directement les bons clients.

      Cela signifie moins de temps à consacrer à la prospection infructueuse et aux prospects mal qualifiés.

      Au lieu de dépenser des heures à convaincre des gens qui ne sont pas alignés avec ce que tu offres, ton message attire naturellement les personnes qui ont un réel besoin de tes services.

       

      C’est l’avantage d’un positionnement bien pensé. Tu élimines les efforts superflus pour te concentrer sur ce qui rapporte réellement.

      Un bon positionnement permet de ne plus se battre sur le prix, car les clients viennent pour toi, ton expertise, et ce que tu représentes.

      Cela crée de la valeur à leurs yeux, ce qui permet d’augmenter tes tarifs sans difficulté.

       

      3. Pourquoi c’est parfois compliqué de trouver son positionnement

       

      Parfois, il est difficile de trouver son positionnement parce qu’on veut plaire à tout le monde.

      Mais en essayant de plaire à tout le monde, tu finis par plaire à personne. Il est important d’accepter que tout le monde ne sera pas intéressé par ce que tu fais, et que c’est normal.

       

      On a aussi l’impression qu’on se ferme des portes et on a peur de perdre des clients potentiels en ne proposant qu’une partie de nos compétences ou en ne ciblant qu’une partie de la population.

      • Par exemple si on crée des sites Internet uniquement pour les restaurants, au lieu de cibler tout le monde.
      • Ou si on ne propose que des services de publicité sur Meta au lieu de toute la panoplie d’une agence de Marketing Digital.

       

      Pourtant, tu préfères acheter ta baguette et ton pain au chocolat chez le boulanger plutôt qu’au supermarché qui vend de tout ?

      Tu préférerais aussi que ce soit le neurochirurgien qui opère ton cerveau, plutôt que ton médecin généraliste ?

       

      En effet, en ciblant un seul type de public et en te spécialisant dans un domaine, tu seras beaucoup plus crédible et attractif.

      C’est normal, quand on se spécialise dans un domaine spécifique, on est censé en être plus expert que quelqu’un qui touche à tout.

       

      En réalité, un positionnement trop large ou flou empêche de capter l’attention de prospects qualifiés.

       

      Le plus dur est souvent de choisir un seul chemin, car on a peur de se tromper ou de perdre des opportunités.

      Mais n’oublie pas que tu peux toujours changer de positionnement si celui que tu as choisi ne te convient plus. C’est justement en testant que tu vas savoir ce qui fonctionne.

       

      Il est également difficile de prendre du recul sur son propre parcours et ses compétences. On manque parfois de clarté sur ce qui nous rend vraiment unique.

       

      Par contre, il y a un risque à vouloir trop innover.

      Si tu penses créer ton propre océan bleu et qu’en fait il n’y a pas de marché (pas de poisson), donc pas de clients pour ce que tu as à proposer, tu ne pourras pas développer ton business.

      Nous allons voir plus bas comment éviter ce problème.

       

      À toi de jouer

      Réfléchis à cette question : Est-ce que tu essaies de parler à tout le monde, ou est-ce que tu veux vraiment cibler des personnes spécifiques ?

      Nous allons maintenant voir en 8 étapes comment trouver ton propre positionnement :

      1.  Commence par toi-même et ton unicité : avec ta personnalité, tes valeurs, ton Ikigaï
      2.  Analyse le marché et la concurrence
      3. Trouve ton facteur différenciant
      4. Définis ton client idéal
      5. Crée un message clair et percutant
      6. Teste ton positionnement
      7. Construis une offre et une communication alignées à ton positionnement
      8. Reste flexible et évolutif

       

       

      Étape 1 : Commence par toi-même et ton unicité

       

      Qui es-tu ?

       

      Le meilleur point de départ pour ton positionnement, c’est toi-même.

      Cette première étape est essentielle pour établir un positionnement solide. Elle te pousse à te plonger dans ta propre identité et tes motivations.

      Comprendre qui tu es, ce qui t’anime, et ce qui te rend unique est la clé pour te différencier sur le marché.

      Ce qui te rend unique, c’est ta personnalité, tes valeurs, tes passions, tes compétences et ton histoire.

       

      Personne d’autre n’a exactement le même mélange que toi.

       

      Ton positionnement doit être profondément lié à qui tu es, et plus ton positionnement sera aligné avec qui tu es vraiment, plus il sera puissant et authentique.

      En partant de toi, tu t’assures de créer un positionnement qui te ressemble et que tu pourras maintenir sur le long terme, sans te forcer.

       

      Utilise tes traits de caractère qui font que tu es toi.

      Tu aimes faire des blagues et faire rire les gens ? Mets une touche d’humour dans tes communications.

      Tu es réservée ? Montre que l’on peut réussir même sans se montrer sur les réseaux.

      Tu adores créer des liens avec les gens ? Participe à des conférences, crée des immersions, mets en relation les personnes entre eux.

       

      À toi de jouer

      Demande à des amis, collègues ou clients :

      Qu’est-ce qui me différencie ? Quels sont mes points forts ? Quelles sont les raisons pour lesquelles on m’apprécie ?

      Parfois, un regard extérieur peut t’aider à mieux comprendre ce qui te rend unique.

       

      Quelles sont tes valeurs ?

       

      De nos jours, les gens préfèrent suivre quelqu’un, une personnalité qu’ils apprécient et en qui ils se reconnaissent, plutôt qu’une marque. Les clients s’alignent souvent avec des marques qui partagent leurs valeurs.

      Donc raison de plus de définir ton positionnement en fonction de qui tu es profondément.

       

      Exemple :

      Si tu es passionné par la santé mentale et que tu as des compétences en gestion du stress, tu peux te positionner comme un coach spécialisé pour les entrepreneurs qui souhaitent éviter le burnout.

      Tu attires ainsi des personnes qui partagent tes valeurs.

       

      À toi de jouer

      Clarifier tes valeurs et ton « pourquoi » : Pourquoi fais-tu ce que tu fais ? Quelles valeurs sont importantes pour toi et ton entreprise ? 

       

      Quelles sont tes passions ? Utilise l’Ikigai pour t’aider à clarifier ton positionnement

       

      Si tu te bases sur ce que tu aimes et ce dans quoi tu es doué, tu trouveras un positionnement qui te correspond vraiment.

      Tu peux utiliser pour cela l’Ikigaï.

       

      L’Ikigai est un outil japonais qui signifie « raison d’être ». Il t’aide à trouver ce qui te rend vraiment heureux et utile.

       

      Il y a quatre parties dans l’Ikigai :

      • Ce que tu aimes faire : Quelles activités te passionnent réellement ?
      • Ce dans quoi tu es bon : Quelles compétences maîtrises-tu ? Quelles sont les compétences que les autres reconnaissent chez toi ?
      • Ce dont le monde a besoin : Identifie des problèmes que tu aimerais résoudre ou des besoins que tu souhaites combler. Quelles sont les tendances actuelles qui t’interpellent ?
      • Ce pour quoi tu peux être payé : Quel type de service ou de produit pourrais-tu offrir qui serait rémunérateur ? Quelles sont les opportunités dans ton domaine ?

      Ikigai - Avec Flow

      Le croisement de ces quatre éléments te donne ton Ikigai, la raison pour laquelle tu es venu sur cette Terre, d’un point de vue spirituel.

      Cela te donne la raison de te lever le matin.

       

      Tu obtiens par extension un positionnement qui est à la fois aligné avec qui tu es et pertinent sur ton marché.

      C’est un endroit où tu fais ce que tu aimes, tu aides les autres, et tu gagnes de l’argent.

      Eh oui, vivre de sa passion, c’est possible ! Il suffit juste de trouver les petits détails qui font la différence.

       

      Exemple d’Ikigai

      • Si tu aimes enseigner, et faire la cuisine (ce que tu aimes),
      • que tu es doué pour simplifier les choses (compétence),
      • que beaucoup de personnes veulent apprendre à cuisiner (besoin),
      • et que tu peux être payé pour cela (marché),

      alors ton Ikigai pourrait être de donner des cours de cuisine pour débutants.

       

      • Si tu adores la photographie (ce que tu aimes),
      • que tu es excellent pour capturer l’émotion des moments importants (compétence),
      • que de nombreux entrepreneurs ont besoin de visuels professionnels pour leur communication (demande),
      • et que tu peux te faire payer pour ces services (marché),

      tu as trouvé un positionnement fort et aligné avec ton Ikigai : photographe spécialisé pour les entrepreneurs.

       

      À toi de jouer

      Prends le temps de remplir un tableau avec ces quatre dimensions :

      a. Identifie ce que tu aimes faire 

      Liste toutes les activités et domaines dans lesquels tu prends du plaisir. Cela peut inclure des hobbies, des passions ou des tâches dans ton travail actuel.

      b. Liste ce dans quoi tu es bon (Compétences)

      Quelles sont tes compétences professionnelles ou personnelles ? Que ce soit dans la communication, la gestion de projet, une expertise technique ou des compétences relationnelles.

      c. Détermine ce dont le monde a besoin (Besoin)

      Quel problème urgent ou besoin ressens-tu autour de toi ? Quels sont les domaines où tu peux apporter de la valeur ajoutée et répondre à une demande réelle ?

      d. Analyse ce pour quoi tu peux être payé (Marché)

      Enfin, il faut t’assurer qu’il y a une opportunité économique dans ce que tu proposes. Il est nécessaire d’identifier une audience prête à payer pour ton service.

       

      Comme dit plus haut, le marché et la rentabilité sont tout aussi importants que tes passions et tes compétences, car si tu crées un océan bleu (pas de concurrents) mais qu’il n’y a aucun poisson (pas de clients), tu ne gagneras pas d’argent.

       

      Réserve une heure ce week-end pour te concentrer uniquement sur cette réflexion.

      Note tout ce qui te vient à l’esprit, même les idées qui te semblent folles.

      À la fin, cherche des points d’intersection, cela t’aidera à définir ton unicité : tu peux relier 2 passions entre elles, ou utiliser 2 ou 3 de tes compétences pour avoir un positionnement unique.

       

      Remarque :

      En réalité, il n’y a pas vraiment de concurrence (même pour des offres similaires) car de nos jours car les gens achètent surtout une personnalité, quelqu’un en qui ils se reconnaissent : quelqu’un qui partage leurs valeurs et ont une histoire qui leur rappelle qui ils sont, un parcours de vie qui les inspire.

      Donc raison de plus de mettre encore plus en avant ton unicité et ta personnalité.

       

      Un positionnement dont tu es fier(e)

       

      Après avoir analysé tes traits de caractère, tes valeurs, ce que tu aimes faire et tes compétences, réfléchis à comment tu souhaiterais être vu.

       

      Réfléchis à ces questions :

      • Quelle est la perception que je souhaite créer chez mes clients ?
      • Dans quel(s) domaine(s) est-ce que je souhaite être reconnu(e) et dont je serai fièr(e) ?

      Essaie de résumer cela en une phrase.

       

      Étape 2 : Analyse le marché et la concurrence

       

      Maintenant que tu as réfléchi à ce qui te rend unique, il est temps d’analyser ton marché et tes concurrents.

      Regarde ce que font tes concurrents et comment ils se positionnent.

      Cette analyse te permettra de comprendre les opportunités non exploitées et les points où tu pourrais te différencier.

      L’idée n’est pas de copier les autres, mais de voir où il reste de la place pour toi.

       

      On a vu plus haut l’importance de bien comprendre les dynamiques de marché et la notion d’océan rouge et d’océan bleu.

      L’objectif est de se positionner dans un océan bleu, où la concurrence est faible et où tu peux te démarquer avec une offre unique.

       

      Comment réaliser cette étape

      • Étudie les tendances : Utilise des outils comme Google Trends ou des rapports sectoriels pour voir ce qui est en vogue dans ton domaine.
      • Identifie tes concurrents : Dresse une liste de 5 à 10 concurrents directs et indirects. Analyse leur offre, leur communication, et leur positionnement, en regardant leur site Internet, leur compte Instagram et autres réseaux sociaux.
      • Analyse leurs forces et faiblesses : Que font-ils bien ? Où échouent-ils ? Lis les avis clients pour en savoir plus sur leur réputation.

       

      Exemples

      • Si tu es un coach sportif, examine comment d’autres coachs se différencient (en ligne, en personne, en groupe).
      • Si tu vends des accessoires pour guitare, regarde comment tes concurrents présentent leurs produits (visuels, descriptions, etc.).

       

      À toi de jouer

      • Identifie ton océan rouge. Es-tu dans un marché saturé où tout le monde se bat sur les mêmes critères ?
      • Identifie 3 ou 4 personnes qui travaillent dans ton domaine et proposent des produits/services similaires aux tiens ; regarde ce qu’ils font.
      • Analyse leur positionnement. Crée un tableau avec leurs forces et faiblesses.

       

      Étape 3 : Trouve ce qui te rend spécial (ton facteur différenciant)

       

      Ton facteur différenciant est ce qui te rend unique par rapport à la concurrence.

      C’est une combinaison de ce que tu as trouvé dans ton Ikigai et de ce que tu as observé dans ton marché.

       

      Dans un océan rouge, la concurrence est grande et les offres sont similaires.

      Dans un océan bleu, tu crées une nouvelle catégorie ou proposition où il y a peu ou pas de concurrence.

       

      Ton objectif est de te positionner dans un océan bleu.

      Pour cela, il faut que tu identifies ce qui te rend unique et différent.

       

      On peut aussi l’appeler USP (Unique Selling Proposition). Il répond aux questions :

      • En quoi es-tu différent ?
      • Qu’est-ce que tu proposes que personne d’autre ne fait, ou pas de la même façon ?
      • Qu’est-ce qui rend ton produit ou service unique ?
      • Quelle croyance populaire penses-tu être fausse ?
      • Pourquoi un client devrait te choisir toi plutôt qu’un autre ?

       

      Ton USP doit répondre à une vraie demande du marché et apporter une valeur spécifique que les autres ne proposent pas.

       

      Ton unicité peut venir de :

      • ta méthodologie,
      • ton style,
      • ton approche,
      • le type de personnes que tu aides, avec leurs besoins spécifiques,
      • ou même de ta personnalité 
      • et de ton parcours de vie.

       

      Ce facteur doit être clair pour tes clients, et c’est ce qui va les pousser à choisir toi plutôt qu’un autre.

       

      Exemples

      • Si tu es coach sportif, ton facteur différenciant pourrait être que tu proposes des séances de coaching en ligne spécialement pour les personnes qui n’ont que 15 minutes par jour.
      • Si tu es un graphiste, tu pourrais te spécialiser dans les identités visuelles pour les startups éthiques. Cela te positionne dans un océan bleu, où tu es reconnu pour aider un type de business très spécifique, avec une offre qui répond à leurs valeurs.
      • Si tu es coach business, tu peux mettre en avant ton parcours et résultats, parler de ton burnout, pour attirer les personnes qui vont se reconnaître en ton histoire.

       

      À toi de jouer

      Rédige une phrase qui explique en quoi tu es différent.

      Par exemple : J’aide les parents à retrouver la forme grâce à des séances de fitness en ligne de 15 minutes.

       

       

      Étape 4 : Définis ton client idéal

       

      Ton client idéal est la personne qui a besoin de tes services et qui correspond parfaitement à ce que tu proposes.

      Il est important de savoir à qui tu parles pour adapter ton message et ton offre. Si tu parles à tout le monde, tu ne parles à personne.

      Plus tu le connais, plus tu pourras affiner ton message et répondre précisément à ses besoins. Un bon positionnement ne peut pas exister sans une définition claire de ton client idéal.

       

      Exemple

      Si tu proposes des cours de cuisine rapide, ton client idéal pourrait être quelqu’un qui n’a pas beaucoup de temps et qui veut apprendre à cuisiner des repas simples et rapides.

      Tu peux même aller encore plus loin, en te demandant quel type de personnes n’a pas beaucoup de temps :

      • des parents d’enfants en bas âge ?
      • des étudiants qui ne veulent pas passer des heures en cuisine ?
      • des entrepreneurs qui préfèrent optimiser leur temps dans leur business ?
      • des parents entrepreneurs ? (encore plus ciblé)

       

      En sachant à qui tu t’adresses, tu pourras vraiment adapter ta communication et cibler encore plus.

      Par exemple pour les étudiants, tu vas donner des cours de cuisine rapide, mais également pas chers car ils ont peu de budget, mais aussi simples car ils ne sont pas très intéressés par des plats trop raffinés.

       

      Ton client idéal est la personne qui bénéficiera le plus de ton offre, mais cela ne veut pas dire que des personnes qui ne font pas partie de ta cible ne pourront pas profiter de tes services.

      En donnant des recettes de cuisine pour étudiants, cela n’empêchera pas des parents de trouver ton offre adaptée à leurs besoins.

      Donc n’aie pas peur de perdre des opportunités en ciblant trop.

       

      C’est la loi de Pareto : plus ou moins 80% de tes clients seront dans ta cible idéale, mais tu pourras quand même avoir plus ou moins 20% de personnes hors cible.

      Alors qu’en essayant de cibler tout le monde, tu vas diluer ton message et finalement attirer personne.

       

      À toi de jouer 

       

      Décris ton client idéal :

      • Quel âge a-t-il ? Est-ce un homme ou une femme ?
      • Quelle est sa catégorie socio-professionnelle, sa profession ? Si ton audience est large, définis les segments les plus prometteurs pour mieux cibler ta communication.
      • Quelles sont ses difficultés, ses besoins, ses frustrations, ses douleurs ? Qu’est-ce qui l’empêche de dormir ?
      • Qu’est-ce qu’il recherche, quels sont ses objectifs, les résultats qu’il espère atteindre ?

       

      Tu vas créer ainsi ce qu’on appelle un persona.

      Tu peux même lui donner un prénom, et c’est à cette personne que tu vas penser à chaque fois que tu vas créer une offre ou un élément de communication.

       

      Etape 5 : Crée un message de positionnement clair et percutant

       

      Ton message de positionnement va expliquer ce que tu fais et à qui tu t’adresses.

      Résumé en une phrase, il doit être simple, clair, percutant, et surtout immédiatement compréhensible par ton client idéal.

       

      Il doit répondre aux 3 questions :

      • Qu’est-ce que tu fais ? (quels problèmes tu résous)
      • à qui tu t’adresses ?
      • avec quelle méthode ? (ou ce qui te rend unique)

       

      Ce message doit capter l’attention de ton audience et lui donner envie de travailler avec toi.

       

      Une structure facile à utiliser est la suivante :

      • « J’aide [client idéal] à [résultat que tu leur apportes] grâce à [ta solution unique]. »

       

      Exemple

      • « J’aide les entrepreneurs introvertis à doubler leurs revenus en 6 mois sans avoir à se montrer constamment, en créant des stratégies marketing adaptées à leur personnalité. »
      • « J’aide les parents à retrouver la forme grâce à des séances de fitness en ligne de 15 minutes.»
      • « Je guide les mères entrepreneures à mieux gérer leur temps pour équilibrer leur business et leur vie de famille. »

       

      À toi de jouer

      Note les problèmes majeurs de ton audience et construis un message qui y répond directement.

      Rédige ton propre message de positionnement en utilisant la structure donnée.

      Il doit être court (moins de 20 mots) et clair.

       

      Étape 6 : Teste ton positionnement

       

      Une fois que tu as défini ton positionnement, il est important de le tester.

       

      Demande des feedbacks, crée du contenu 

      Parle-en autour de toi, publie des contenus en accord avec ton positionnement sur les réseaux sociaux, ton blog ou dans des emails. 

       

      Adapte en fonction des retours

      Observe les réactions.

      Si tu reçois des retours positifs, c’est que tu es sur la bonne voie : cela peut être de l’engagement sur tes posts, des commentaires sur tes articles de blog, les retours de tes clients, les performances de tes campagnes marketing et les indicateurs clés.

      Sinon, ajuste ton positionnement jusqu’à ce qu’il résonne avec ton audience.

       

      Étape 7 : Construire une offre et une communication alignées avec ton positionnement

       

      Propose une offre cohérente avec ton positionnement

      Le meilleur test est de voir si des personnes sont prêtes à acheter tes produits ou services ou pas.

      Crée une offre qui parle directement à ton client idéal et qui résout un problème spécifique.

       

      Ton produit ou service doit être aligné avec ton positionnement pour que ton message reste clair et que les clients perçoivent la valeur que tu apportes.

      Une offre claire et bien alignée te permet de ne plus courir après les clients, car ils savent déjà ce que tu peux leur apporter et pourquoi ils ont besoin de toi.

       

      Pose-toi les questions suivantes pour aligner ton offre avec ton positionnement :

      • Quelle est la transformation que je propose à mes clients ?
      • Quels sont les résultats concrets que mes clients obtiennent grâce à moi ?
      • Comment mon offre se différencie-t-elle des autres ?

       

      Exemple d’une offre alignée :

      Si tu es consultant en SEO pour les e-commerces, ton offre pourrait être « doubler le trafic organique des boutiques en ligne sous 6 mois, sans payer pour la pub. »

      Cette promesse est claire, spécifique et répond à un besoin concret de ton audience.

       

      Si tu promets des solutions rapides et simples, ton offre doit refléter cela : par exemple, avec une formation que le client pourra suivre sans que cela lui prenne trop de temps.

       

       Adapte ton marketing et ta communication

       

      Ton positionnement doit se refléter dans tes offres mais aussi dans ta manière de communiquer, sur tous tes supports : ton site web, tes réseaux sociaux, tes publicités et ton discours commercial.

       

      À toi de jouer

      Révise tes offres actuelles et ta communication.

      Est-ce qu’elles sont alignées avec ton nouveau positionnement ?

       

      Étape 8 : Rester flexible et évolutif

       

      N’hésite pas à revoir régulièrement ton positionnement.

      L’étape 6 vue précédemment doit se faire en continu : fais des tests et adapte en fonction des résultats.

       

      Evolue avec ta niche

      Le marché change, et ton positionnement peut évoluer avec le temps.

      Si de nouveaux concurrents arrivent, ou si ton audience évolue, ton positionnement doit rester pertinent et percutant.

      Reste à l’écoute des besoins de ton audience et adapte-toi.

      Le marché évolue, mais toi aussi

      Tu peux très bien vouloir changer de positionnement au bout d’un certain temps car il ne correspond plus à qui tu es, à tes compétences ou aux personnes que tu veux aider.

      Donc écoute tes propres envies et ajuste ton positionnement si nécessaire.

       

      L’avantage, c’est que si tu as bien montré ta personnalité, tu as partagé ton histoire et ton parcours, tu as développé un personal branding fort qui fera que ceux qui te suivent, continueront encore même après ton changement de positionnement.

       

      À toi de jouer

      Fixe un moment tous les 6 mois pour revoir ton positionnement et voir s’il est toujours pertinent.

       

      Conclusion

       

      Trouver son positionnement est un processus essentiel pour travailler moins tout en obtenant plus de résultats.

      Cela te permet de te concentrer sur l’essentiel, te démarquer, d’attirer les clients qui te correspondent, et de créer un business aligné avec tes valeurs et ton expertise.

       

      Alors, prends le temps de réfléchir à ton positionnement aujourd’hui, car demain, il pourrait bien être le levier qui transformera ton business.

       

      À toi de jouer

      Partage-moi ton positionnement dans les commentaires ci-dessous, je te dirai (si tu le souhaites) si je le trouve clair et pertinent, et comment tu pourrais l’améliorer si besoin.

      Le minimalisme appliqué au business : la clé pour travailler moins et gagner plus ?

      Le minimalisme appliqué au business : la clé pour travailler moins et gagner plus ?

      Les adeptes du minimalisme sont formels : on est plus heureux avec moins d’objets. Et si on pouvait appliquer cette façon de vivre à son propre business ?

      Dans un monde où on nous pousse à toujours en faire davantage, le minimalisme pourrait bien être la clé pour une vie plus sereine.

      Appliqué au business, il permet de se concentrer sur l’essentiel. De réduire le superflu. De maximiser ses résultats sans s’épuiser.

      Mais qu’est-ce que ça signifie réellement, être minimaliste dans son business ? Et surtout, comment tu peux l’appliquer dès aujourd’hui ?

       

      Business minimaliste - Avec Flow

       

      1. Le minimalisme, c’est quoi ?

      Tu as peut-être entendu parler de Marie Kondo, cette experte japonaise qui a révolutionné le monde du rangement et de la décoration intérieure.

      Sa méthode est simple : garder uniquement ce qui « t’apporte de la joie » et te débarrasser du reste.

       

      Marie Kondo donne l’exemple de nos vêtements : 80% de notre temps, nous portons 20% des vêtements que l’on a dans nos placards. Et on se retrouve chaque matin à se demander quoi mettre car il y a trop de choix.

       

      C’est la Loi de Pareto qui a démontré que 20% des pays détenaient 80% des richesses. Et cela s’applique dans tous les domaines.

       

      En appliquant cette logique à ton intérieur, tu crées un espace plus léger, plus fonctionnel, où chaque objet a sa place et remplit un rôle clair.

      En ayant moins d’objets à gérer, le ménage est facilité, on retrouve rapidement les choses dont on a besoin, et plus besoin d’avoir autant de meubles ni de pièces pour tout stocker.

      Cela libère l’esprit et fait même des économies (autant pour les objets en moins que pour l’espace de stockage).

       

      Imagine maintenant appliquer cette même approche à ton business.

      Plutôt que d’essayer de tout faire – gérer chaque petit détail, être présent sur tous les fronts – tu te concentres uniquement sur ce qui apporte vraiment de la valeur.

      Les projets, tâches ou clients qui « t’apportent de la joie » et des résultats concrets : les fameux 20% d’actions qui apportent 80% de chiffre d’affaire.

      Tout le reste ? Tu l’élimines, tu le simplifies ou tu l’automatises.

       

      Le minimalisme en business, c’est comme désencombrer ta maison.

      Moins de distractions, moins de gestion inutile, et plus de focus sur ce qui fait réellement avancer ton entreprise.

      Quand tu fais ça, ton travail devient plus fluide, plus efficace, et surtout, beaucoup plus agréable.

       

      2. Les avantages et inconvénients du minimalisme en business

      Les avantages ?

      Moins de stress, plus de clarté. Quand tu simplifies, tu te concentres sur l’essentiel. Ton esprit est plus clair, et ta to-do liste se réduit, tout comme ton stress.

      Tout comme tu ne passes plus 10 minutes devant ton placard à te demander comment t’habiller chaque matin, tu ne passeras plus du temps devant ton ordi à te demander quelle tâche réaliser.

       

      En éliminant les distractions, tu investis ton énergie dans ce qui rapporte vraiment.

      Le reste ? Ce n’est plus ton problème.

       

      Les inconvénients ?

      Il faut parfois du courage pour lâcher ce qui te semble nécessaire.

      Comme vider ton placard, c’est difficile de jeter ce vieux t-shirt, mais une fois parti, tu te sens plus léger.

      De plus, les résultats peuvent mettre du temps à arriver, mais le jeu en vaut la chandelle.

       

      Pour appliquer le minimalisme à ton business, cela passe par 4 étapes :

      1. Evaluer
      2. Eliminer
      3. Simplifier
      4. Automatiser

       

      Étape 1 : ÉVALUER

      3. Faire un point sur l’existant

      Avant de pouvoir éliminer, simplifier ou automatiser, il faut savoir où tu en es.

      C’est comme sortir tout le contenu de tes placards avant de ranger.

       

      Fais l’inventaire de toutes les activités que tu gères au quotidien. Prends le temps de noter chaque tâche, chaque projet, et chaque relation client.

       

      Cela passe par un audit de l’ensemble de tes activités, et les résultats qui en ont découlé, que ce soit en terme de :

      • trafic sur ton site
      • visibilité et engagement sur les réseaux sociaux
      • ventes
      • chiffre d’affaires
      • mais aussi la joie que tu as à les réaliser.

       

      Actions concrètes

      • Fais une liste complète de tes tâches quotidiennes et hebdomadaires. Note tout : des petits emails à la gestion des gros projets. Une fois tout noté, tu auras une vue claire de tout ce qui occupe ton temps. C’est là que le vrai travail commence.
      • Note le temps passé pour chaque tâche, pour une semaine par exemple.
      • Pour chaque élément, demande-toi :
        • est-ce que ça apporte de la valeur ? Est-ce que ça contribue à mes résultats ? Si non, elles sont à éliminer.
        • est-ce une tâche répétitive ? Si oui, elle pourrait être automatisée.
        • est-ce une tâche que tu n’aimes pas faire ou qui ne fait pas partie de ta zone de génie ? Ce sont celles que tu peux déléguer.
      • Fais également un point sur tes offres :
        • lesquelles t’apportent le plus de chiffre d’affaires ?
        • te prennent le moins de temps après les avoir vendues ?
      • Et la même chose pour tes clients :
        • y a-t-il une catégorie de clients qui sont plus rentables pour toi, en terme de chiffre d’affaires par rapport au temps passé ?
        • Et selon ta satisfaction à les accompagner aussi.

      Si on revient à l’analogie des vêtements, tu ferais 3 tas :

      • à garder car cela t’apporte de la joie,
      • à vendre,
      • à donner.

      Pour ton business, le tri serait comme ceci :

      • à garder car cela t’apporte de la joie et des résultats,
      • à automatiser ou déléguer,
      • à supprimer.

       

      ÉTAPE 2 : ÉLIMINER

      4. Éliminer les tâches inutiles

      Si tu as l’impression de travailler dur car tu travailles beaucoup d’heures, alors que les résultats ne suivent pas, c’est sûrement que tu passes ton temps à faire des tâches inutiles.

       

      L’intérêt est donc d’identifier ces tâches inutiles et de les supprimer.

      Tu as dû faire le tri dans l’étape précédente déjà.

       

      Voici quelques exemples de tâches à éliminer :

      • répondre aux mails et messages de prospection
      • créer du contenu sur TOUTES les plateformes à la fois : en dispersant ton énergie, tu n’arrives pas à avoir une présence plus grande sur chaque réseau. Choisis le canal qui t’apporte le plus de résultats et arrête sur les autres (ou automatise et/ou délègue)
      • une ou des offres qui apportent peu de chiffre d’affaires, et/ou qui te prennent trop de temps par rapport aux résultats
      • un type de clients que tu n’as pas de plaisir à accompagner, et/ou qui drainent ton énergie…
      • changer la couleur de ton site, ou ton logo pour la Nième fois…

       

      Tout dépend aussi de ton business model, tes compétences, les tâches que tu aimes faire ou pas.

       

      Une façon d’éliminer est aussi de réduire le temps passé sur un type de tâches.

      Par exemple, si tu mets 6 mois à peaufiner ton site Internet, ou 1 semaine à écrire un post Instagram (j’exagère exprès), il faudrait :

      • revoir ton organisation : est-ce que tu réalises une tâche à la fois, en enlevant toutes les distractions ?
      • te demander pourquoi tu procrastines autant : de quoi as-tu peur si ton projet (site ou post) était lancé ?
      • réfléchir à comment tu pourrais aller plus vite : utiliser ChatGPT, acquérir de nouvelles compétences, utiliser des process…

       

      Actions concrètes

      • Engage-toi à éliminer une tâche inutile avec un faible impact dès cette semaine. C’est radical, mais c’est le seul moyen d’avancer vite.
      • Regarde le temps gagné et décide ce que tu vas faire de ce temps gagné : faire une tâche avec grande valeur ajoutée, ou profiter pour prendre soin de toi, passer du temps avec tes proches ?

       

      5. Focus sur les relations clés

      Moins, c’est plus, même dans les relations.

      Tu n’as pas besoin de répondre à tous les messages ou de gérer chaque demande de partenariat.

       

      Exemple : Nicolas travaillait avec 10 clients différents, mais 80 % de ses revenus venaient de seulement 3 d’entre eux. En se concentrant sur ces clients principaux et en réduisant la gestion des autres, il a pu libérer du temps pour développer son business tout en augmentant ses résultats.

       

      Priorise les collaborations qui ont le plus de valeur pour toi. Ne t’accroche pas à des relations qui n’apportent que peu de résultats.

      Simplifie les relations secondaires. Moins de gestion, plus de focus.

       

      Actions concrètes

      • Liste tous tes clients, partenaires, ou relations professionnelles.
      • Identifie ceux qui génèrent 80 % de tes résultats. Concentre-toi sur eux, et limite le temps consacré aux autres, en externalisant ou en simplifiant la gestion de ces relations.

       

      6. Réduire les distractions numériques

      Les réseaux sociaux, les emails, Slack… tout ça prend du temps.

      Et si tu pouvais couper toutes ces distractions pour ne garder que ce qui est essentiel ?

       

      Exemple : Clara passait 2 heures par jour à gérer ses réseaux sociaux, sans voir de résultats. Elle a décidé de se concentrer uniquement sur LinkedIn, sa plateforme principale. Elle a réduit son temps de gestion de 70 %, tout en obtenant plus de leads.

       

      Actions concrètes

      • Désactive toutes les notifications inutiles pendant tes plages de travail concentré.
      • Fixe des créneaux horaires pour consulter tes emails et tes réseaux sociaux.
      • Utilise des outils comme « StayFocusd » pour bloquer les sites qui te distraient.

       

       

      Étape 3 : SIMPLIFIER

      7. Simplifier ton offre

      Trop de produits, c’est tuer ton business.

      Quand tu essaies de tout faire, tu te perds. Moins, c’est plus. Ça s’applique aussi à ton offre.

       

      Exemple : Marie vendait 15 produits différents sur son site. Elle passait des heures à gérer ses stocks et ses campagnes marketing pour chacun d’eux. Elle a fini par réduire son catalogue à 3 produits phares. Résultat ? Ses ventes ont doublé.

      Pourquoi ? Parce qu’elle a pu concentrer son message et ses efforts sur ce qui marche le mieux.

       

      Simplifie ton offre, choisis les produits ou services qui apportent le plus de valeur à tes clients et laisse tomber le reste.

       

      Actions concrètes

      • Examine ton catalogue ou tes services actuels. Identifie les 2 ou 3 offres qui génèrent la majorité de tes revenus.
      • Élimine les offres les moins performantes ou simplifie-les pour ne garder que l’essentiel.

       

      8. Créer un business simple et scalable

      Un business model simple, c’est la clé pour croître sans te compliquer la vie.

      Quand tu simplifies, ton business devient évolutif et plus flexible.

       

      Exemple : Camille, freelance en graphisme, a simplifié ses services en proposant trois offres claires et scalables. Ses clients savaient exactement ce qu’ils pouvaient attendre, ce qui a rendu la gestion plus facile et lui a permis de prendre plus de clients.

       

      Concentre-toi sur ce qui fonctionne, rends-le clair, et rends-le scalable sans ajouter de complexité inutile.

       

      Actions concrètes

      • Rédige une description claire et concise de ton business model en une phrase.
      • Ensuite, identifie les processus ou services que tu pourrais rendre plus simples, comme ta gestion des clients ou la production de tes services.

       

      9. Simplifier ta stratégie marketing

      Est-ce que tu es partout, mais nulle part à la fois ? Tu te disperses peut-être sur tous les réseaux sociaux, mais tes résultats sont en dents de scie.

      Il est temps de simplifier ta stratégie marketing.

       

      Exemple : Thomas, consultant, gérait une page Facebook, un compte Instagram, un blog et un podcast. C’était trop.

      Il a choisi de garder uniquement son blog et LinkedIn, là où il avait le plus de leads. En quelques mois, il a triplé ses clients tout en réduisant son temps de marketing de moitié.

       

      Actions concrètes

      • Analyse ton trafic et tes conversions sur chaque canal de communication (réseaux sociaux, blog, email).
      • Garde uniquement ceux qui génèrent le plus de résultats.
      • Supprime ou mets en pause les canaux qui demandent trop de temps pour peu de retours.

       

      Étape 4 : AUTOMATISER

      10. Automatiser et systématiser pour gagner du temps

      Imagine que tu puisses gérer une partie de ton business en mode automatique. Grâce à l’automatisation, tu peux libérer du temps sur des tâches répétitives.

       

      Exemple : Julien a mis en place une automatisation pour ses emails de bienvenue et ses factures. En quelques clics, tout se fait tout seul. Il a économisé 5 heures par semaine, qu’il a réinvesties dans son développement produit.

       

      Automatise ce que tu peux : emails, réseaux sociaux, ventes. Il existe des outils pour presque tout. Tu te libéreras du temps pour ce qui compte vraiment.

       

      Actions concrètes

      • Identifie une tâche répétitive que tu fais régulièrement, comme l’envoi d’emails ou la gestion de projets.
      • Mets en place des outils d’automatisation comme « Manychat » pour Instagram, et généralement « Zapier » pour systématiser ces tâches et libérer du temps.

       

      11. Automatiser la relation client et les ventes

      Imagine si tu pouvais envoyer des emails de suivi sans même y penser.

      Grâce aux outils d’automatisation, tu peux programmer des séquences d’emails, des facturations automatiques, et même des ventes.

      Exemple : Elsa, coach en ligne, a mis en place une séquence d’emails pour ses nouveaux abonnés, les guidant à travers son processus d’achat.

      Résultat : 40 % de ses ventes se font maintenant de manière automatique, sans qu’elle ait à intervenir.

       

      Actions concrètes

      • Automatise tes suivis, tes ventes, et concentre-toi sur ce qui demande vraiment ta présence.
      • Utilise un outil comme « Mailchimp » ou « ActiveCampaign » pour créer une séquence d’emails automatique à destination de tes prospects ou clients. Mets en place un processus de suivi automatisé pour rester en contact sans effort.

       

      Conclusion : Le minimalisme, un choix stratégique pour réussir

      Le minimalisme, c’est faire le choix de l’essentiel. C’est accepter de lâcher ce qui encombre pour te concentrer sur ce qui fait vraiment grandir ton business.

       

      À toi de jouer

       

      Fais un point sur l’ensemble de tes tâches et leurs résultats.

      Décide si tu les gardes, automatises, délègues ou supprime.

      Et profite du temps que tu as gagné tout en augmentant ton chiffre d’affaires.